Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
170.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 79.47g | Carb: 118.05g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Укроп, Магнит Банан, Помидоры, Русский продукт Овсянка Монастырская. Dinner: Рулет с творогом, Белый Город Молоко 1,5%, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bartosh.i's weight history
|