Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 78.42g | Carb: 131.60g.
Breakfast: Банан, Кулич Пасхальный, Рулет Куриный, Хлеб Дачный. Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Греческий Салат. Dinner: Кулич Пасхальный, Рулет Куриный, Хлеб Дачный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natankm's weight history
|