Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 75.66g | Carb: 112.41g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Сыр Голландский, Хлеб Дачный. Lunch: Вафли "Те Самые", Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Рулет Куриный, Хлеб Дачный, Салат Овощной, Омлет с Ветчиной и Овощами. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natankm's weight history
|