Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2019:
|
2637 kcal
|
Fat: 124.69g | Prot: 126.01g | Carb: 249.07g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Каша пшенная, Сойка Тофу Мягкий, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Котлеты кур, Простоквашино Сметана 10%, Кукуруза, Свекольник. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Грецкие Орехи, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Сыр Российский 50%, Ризото, Ашан Сыр Российский 50%, Салат гор ог, Ризото. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%, Десерт мол. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|