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Bom Dia! gente, como é difícil voltar depois que perde o foco. a mais ou menos 1 mês que eu não consigo mais seguir dieta direitinho. Começo e paro, começo e paro 😔😔.. Resultado disso tudo foi alguns kg a mais. Hoje quero tentar voltar mãos uma vez!
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189.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 3.5 lb a week
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