Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
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195.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
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1437 kcal
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Fat: 81.67g | Prot: 112.67g | Carb: 56.10g.
Breakfast: Wein's Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Almette Balance Natur 16% Fett, Kaffee mit Milch, K-Classic Kassler Aufschnitt, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lunch: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Homann Hot Dog Sauce, REWE Beste Wahl Röstzwiebeln, K Classic Dlelikatess Würstchen, Brinker Eiweißbrötchen. Dinner: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Eisbergsalat, Milfina Milch 1,5% Fett, Strauchtomaten. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%. more...
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losing 0.5 lb a week
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 Comments
Wieder ein bisschen weniger, super 👍! Genieß heute den 1. Mai 🤗
01 May 19 by member: Mel.81
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Danke Mel. 😀Wünsche ich Dir auch! 🤗
01 May 19 by member: NadiniKisu
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