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Ok, geht nach dem Geburtstag. Heute wieder artiger sein und zum Sport, dann müsste es bis Samstag wieder etwas runter sein. Dann kommt der nächste Geburtstag 😉
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108.2 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 May 2019:
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823 kcal
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Fat: 17.32g | Prot: 71.84g | Carb: 100.44g.
Breakfast: Whey Protein pro Erdbeer-Geschmack. Lunch: Nick Barbecue Sauce, Spargel, Hähnchen Innenfilet-Spieße. Dinner: Kohlrabi, REWE Eiweißbrot, REWE Feine Welt Geräucherter Thunfisch, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Orange Zuckerfrei, Lord Nelson Brennesseltee, Papaya, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Sahneschokolade Noisette, Farmer's Snack Beeren, Bärenland Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. more...
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1653 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sauna - 41 minutes, Cross Training - 50 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Lass den. Kopf nicht hängen, schaffst du, ich weiß der Urlaub steht vor der Tür, trotzdem du schaffst dein "Traumziel" 👍🤗🍀
01 May 19 by member: Schlumpfine_
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Schönen Feiertag Tanja.☕🌻😊
01 May 19 by member: proudmary2010
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