Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 49.86g | Carb: 132.71g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Магнит Батон Нарезной Классический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мёд. Lunch: Чикен Хауз Пирожок с Абрикосом, Фабрика Хлеба Хлеб Льняной, ВкусВилл Куриный Бульон, Магнит Батон Нарезной Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Schwartau Конфитюр Вишня, Сметана 20%, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Морковь, Первая Свежесть Куриное Бедро, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриный Бульон, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|