Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
184.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 101.43g | Carb: 188.92g.
Breakfast: Organic Life Облепиховое Масло, Сахар, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Молоково Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Активиа Питьевая с Черносливом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariaspb89's weight history
|