Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
223.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 115.82g | Prot: 80.12g | Carb: 17.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Яготинское Топленое Масло, Буренка Сливки 20%, Кокосовое Масло, Огурец (без Кожуры), Аквамарин Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе. Lunch: Буренка Сливки 20%, Звенигора Сыр Голландский, Яготинское Топленое Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свинина Тушеная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|