Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 70.44g | Carb: 127.42g.
Breakfast: Кофе, Творожный Пирог. Lunch: Greenfield Чай Черный, Кавказский Долгожитель Мацони, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: 365 Дней Фундук Необжаренный, Чай, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Финик, Мёд, Чай, SPAR Кулич Пасхальный, Красное Яблоко. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekSandra174rus's weight history
|