Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
193.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 75.84g | Carb: 80.18g.
Breakfast: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 0%. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи, Кешью. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mill-lla's weight history
|