Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 89.49g | Carb: 86.74g.
Breakfast: Протеиновый Кекс, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Винегрет. Dinner: Меридиан Кальмары в Рассоле, Вино Сухое, Овощи Гриль, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|