Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
224.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2019:
|
1956 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 134.34g | Carb: 192.95g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Kondissima Шарм, Огурец (с Кожурой), Мясо по французски, Суп с булгуром. Dinner: Галичина Кефир Нежирный, Запеканка творожная лён 600гр-130. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Зеленый Чай, Печеное Яблоко, McDonald's Капучино Большой. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали#и#Лапочка's weight history
|