Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 88.29g | Carb: 156.61g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Голубика, Кулич Пасхальный, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Lunch: Сырники, Yami Yami Поке с Лососем. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|