dilmera's Journal, 28 April 2019

142.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

883 kcal

Fat: 33.04g | Prot: 58.17g | Carb: 92.62g.   Breakfast: Мистраль Хлопья 5 Злаков, Вода (в Бутылке), Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Зефир. Lunch: Троекурово Котлеты Фри с Сыром. Dinner: Чай. Snacks/Other: Чай, Мандарины, Tree Of Life Протеин. more...

1701 kcal

Activities & Exercise: берани - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...