|
Если понервничать, то незаметно для себя можно скинуть 1-2 кг 😀
|
149.9 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
475 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 22.21g | Carb: 38.91g.
Breakfast: Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Кефир 1%, Отруби Пшеничные. Lunch: Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Икра из Кабачков. Snacks/Other: Льняные Хлебцы Шоколадные. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinasemenova!'s weight history
|