Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2019:
|
3009 kcal
|
Fat: 201.31g | Prot: 83.09g | Carb: 218.69g.
Breakfast: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны, Главхолод Ленинградский Сахарный Рожок. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Лента Сыр Российский 50%, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Смесь с Фруктами. more...
|
|
1740 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Vacuuming - 1 hour and 31 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katy-92's weight history
|