Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
193.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 84.70g | Carb: 104.95g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Котлеты из Индейки на Пару, Миндаль, Кешью, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Грудка Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Яблоко Семеринка, Котлеты из Индейки на Пару. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mill-lla's weight history
|