Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 81.49g | Carb: 100.20g.
Breakfast: Варенье Брусничное, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат с Авокадо, Семга Запеченная, Кофе Латте. Dinner: Помидоры Черри, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekulapova's weight history
|