Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
171.3 lb
Lost so far: 85.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2019:
|
733 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 41.00g | Carb: 76.87g.
Breakfast: Карусель Пирог с Яблоком, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша Соленая, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сельдерей, Кекс, Окрошка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|