Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 77.24g | Carb: 130.50g.
Breakfast: Ветчина со Свиным Окороком, Молоко 2,5%, Авокадо, Хлеб Черногорский с Черносливом, Сербская Брынза, Мистраль Кускус. Lunch: Картофельное Пюре, Треска Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Столовое Полусладкое Красное Вино Каберне, Хлеб для Сандвича, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Конфеты Вишня Владимировна. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|