Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
236.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
2694 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 205.16g | Carb: 94.30g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Лук, Куриные Грудки, Bacardi Ром Bacardi, William Lawson's Виски. Snacks/Other: Fish House Кальмар Сушеный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|