Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
171.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 117.73g | Carb: 155.05g.
Breakfast: Bombbar Джем Брусника, Магнит Груша Лесная Красавица, Белый Город Молоко 1,5%, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Паштет из тунца, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Бондюэль Молодая Кукуруза, Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Куриные хачапури, Уха из форели. Dinner: Рулет с творогом, Белый Город Молоко 1,5%, Шаурма. Snacks/Other: Лента Клубника Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bartosh.i's weight history
|