Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 55.72g | Carb: 145.25g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Кулич. Lunch: Смак Хлеб Дачный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мандарины, Сыр Голландский, Смак Хлеб Дачный, Огурец, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natankm's weight history
|