Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 120.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 103.83g | Carb: 136.05g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Помидоры, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Вода с Лимоном, Фарфалле с Курицей, Суп из Морепродуктов. Dinner: Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Миндаль, Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Чай. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hamsterpony's weight history
|