Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 49.07g | Carb: 123.96g.
Breakfast: Чудо Йогурт , Огурец (без Кожуры), Восход Хлеб Рижский, Кофе Латте (Обезжиренное), Вареное Яйцо. Lunch: Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Торговая Площадь Курица Копченая, Вареное Яйцо. Dinner: Tini Вино, Котлеты из Говядины, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Мой Торт Медовый . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azamat.group's weight history
|