Christina13190 's Journal, 24 April 2019

Dein Essen sieht echt immer aus wie gemalt. Schöne Fotos. Würde es aber trotzdem ohne schlechtes Gewissen auf essen😬 Darf ich fragen wie du die Gemüse Puffer gemacht hast und was du für ne Sauce auf dem Spargel hast? Bei meiner Sauce wäre ich über den kcal🙈 

Dankeschön 😊 sehr lieb! 250 g geraspelte Möhren - 1 mittlere Zucchini geraspelt - 1 kleine Paprika kleinwürfeln - 2 Eier - 2 EL Haferflocken - Salz, Pfeffer, Knoblauch und frische Petersilie. Alles vermengen, leicht (!) ausdrücken, Frikadellen formen und kurz in der Pfanne anbraten. Ich hab sie dann noch 20 Minuten bei 180 Grad in den Ofen. Dann sind sie durch, saftig aber zerfallen nicht. 100 ml Thomy Sauce Hollondaise ( nur 96 kcal 😄)  

Super, vielen Dank. Werd ich mich mal dran probieren. Hätte nicht gedacht das es ne normale hollondaise ist. Die sind doch so fett. Aber wahrscheinlich wie mit allem, die Menge macht das Gift! Bei mir schwimmen 3 Spargel in einem Meer von Sauce, könnte daran liegen😅 

Das ist wie gesagt die leichte Variante, hat nur 1/3 Kalorien 😊 Lass mich wissen wie es geschmeckt hat 😊 

die Gemüse bratlinge teste ich morgen mal. sieht sehr gut aus 

sieht super aus,tolles Rezept! 

Danke euch 😊