Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
110.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
351 kcal
|
Fat: 10.14g | Prot: 9.25g | Carb: 55.88g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Коричневый и Дикий Рис. Lunch: Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, Приготовленная Квашеная Капуста, Коричневый и Дикий Рис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kim_nest's weight history
|