Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
178.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
2380 kcal
|
Fat: 146.35g | Prot: 118.53g | Carb: 161.20g.
Breakfast: Овсяноблин, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Акватория Тунец Натуральный, Томатная Паста, Кормилица Оливки без Косточки. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Лаваш Тонкий, Кормилица Оливки без Косточки, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Котлеты домашние. Dinner: Арахис, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Хлеб, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Кормилица Оливки без Косточки, Котлеты домашние. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|