Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 34.01g | Carb: 114.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Rasa Krēmsiers, Kupiec Рисовые Вафли (Галеты) с Сезамом, Кофе с Молоком. Lunch: Rimi Righr Balance Питьевой Йогурт, Рими Салат с Креветками. Dinner: Укроп, Помидоры Черри, Limbažu Piens Svaigais Siers Ar Tomātiem, Рисовые Вафли, Baltais Super Brokastis Auzu Ar Žāvētām Aprikozēm. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Rimi Krūmmellenes, Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rozentaljka's weight history
|