Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
247.1 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 108.25g | Carb: 85.57g.
Breakfast: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Иней Шинка Пикантная, Рафинад, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|