Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
220.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 151.41g | Carb: 160.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Lindt Шоколад с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Помидоры. Dinner: Starbucks Сырники, Клубника, Зубатка. Snacks/Other: Майонез, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Alpenland Йогурт Персик-Маракуйя, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
nastyatitl's weight history
|