Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
164.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 121.14g | Carb: 147.84g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана, Творог 5%. Dinner: Красные Помидоры, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Тоффи, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellena.sh's weight history
|