Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
294.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 40.68g | Carb: 105.86g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "по-Корейски", Зеленый Чай. Lunch: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Vici Сельдь Слабосоленая, Суп Грибной. Dinner: Банан, Добрый Сок Томатный, Каждый День Творог Мягкий с Фруктами. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alekseeva_luba's weight history
|