|
-900 гр после белкового дня
|
171.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1998 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 73.41g | Carb: 260.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан. Lunch: Оливковое Масло, Картошка Печеная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Хайнц Кетчуп Томатный, Картошка Печеная. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|