|
Gaat lekker, dat skaten! Vanavond nog even een uurtje. 12,8 km in totaal. Heerlijk!
Diet Calendar Entries for 22 April 2019:
|
2164 kcal
|
Fat: 121.32g | Prot: 137.12g | Carb: 114.41g.
Breakfast: AH Jonagold, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Olijfolie, Ei, AH Sjalotten, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Viking Feta, Tomaten. Dinner: Lijnzaadolie, Viking Feta, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Sjalotten, Tomaten, Kipfilet. Snacks/Other: Delicata Puur Chocolade 85%, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Danone Hüttenkäse, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Notenmix Naturel Ongezouten. more...
|
|
2514 kcal
|
Activities & Exercise:
Roller Blading - 50 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 9 minutes, Cooking - 20 minutes, Sitting - 5 hours, Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 56 minutes, Driving - 45 minutes. more...
|
|
 Comments
Knapperd! Je geniet volop 😊
22 Apr 19 by member: snoezeloes79
|
Dankjewel!! En jij hebt ook zo'n geweldig resultaat!!
22 Apr 19 by member: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
letsdoitnow2018's weight history
|