Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
162.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 75.94g | Carb: 218.24g.
Breakfast: President Сыр Камамбер, Ип Мхитарян Матнакаш, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Село Зеленое Йогурт Классический, Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Картофелем, Яблонька Компот Ягодный. Dinner: Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная. Snacks/Other: Карамель, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Банан, Челны Холод Эскимо Пломбир на Сливках в Шоколаде. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EkaterinaKulagina's weight history
|