Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 109.30g | Carb: 119.79g.
Breakfast: Кофе, Сухие Семена Чиа, Отруби, Льняные Семена, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Травяной Чай, BSN CellMass 2.0. Lunch: Сыр Российский, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Йогурт Греческий, Кофе, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла, Драники. Snacks/Other: Капучино, Курага. more...
|
|
1665 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 20 minutes, Resting - 23 hours and 40 minutes. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diznoya's weight history
|