Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 121.37g | Carb: 99.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Good Morning Granola To Go Финик + Кокос, Пирятин Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Лук, Конфета Коровка, Простоквашино Молоко 1%, Пирятин Сыр Король Сыров, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Минтай, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Other: Карапуз Пюре из Яблок и Персиков. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia6991's weight history
|