Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
240.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
2384 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 168.53g | Carb: 278.97g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Грудка Индейки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Чай, Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Жаренки Нагетсы Куриные, Сыр Российский, Barilla Макароны. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|