Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2019:
|
1838 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 120.16g | Carb: 193.89g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Овсяноблин, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Lunch: Сладкая Булочка, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Рис Вареный, Фасоль Чили с Индейкой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (без Кожуры), Листья Салата. Snacks/Other: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога, Ашан Пирожок с Творогом, Nestle Кит Кат Мини, Чай, Чай с Лимоном. more...
|
|
1910 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|