Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 98.26g | Carb: 129.36g.
Breakfast: Йогурт, Замороженная Вишня, Геркулес Традиционный, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Булгур, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Печень Трески по-Мурмански, Помидоры, Булочка Ржаная, Яйцо, Лук, Масляная Рыба. Snacks/Other: Манго. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|