Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
196.7 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
|
2175 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 136.39g | Carb: 192.42g.
Breakfast: Хрен, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Язык Свиной Отварной, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Плов с Курицей. Lunch: Пятерочка Банан, Магнит Груша Китайская. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Курица Гриль, Chikoroff Цикорий, Холидей Путассу Вяленая, Очаковский Квас. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|