Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
223.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 89.47g | Carb: 296.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Сыр Плавленый Шоколадный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кола, Автосуши Рисовая Лапша с Морепродуктами, Baskin Robbins Мороженое Черничное, Baskin Robbins Мороженое Черничное. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Окей Мармелад Жевательный Червячки, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Окей Груша Конференс, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
nastyatitl's weight history
|