Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
153.7 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 63.49g | Carb: 193.82g.
Breakfast: Соевый Соус (Сею), Галка Цикорий, Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Lunch: Сухие Смешанные Жареные Орехи. Dinner: Редис, Хлеб, Сыр с Плесенью, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1726 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 3 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katematveeva1's weight history
|