Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
191.6 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 84.13g | Carb: 181.81g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Куриное Филе, Белозорие Сметана 19%, Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Белозорие Сметана 19%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Авида Молоко 2,5%, Борщ, Greenbox Греча с Курицей. more...
|
losing 37.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|