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ultimamente sono assalito la sera da fame nervosa.
stavo pensando di fare dei tortini con albume carota mandorle e scorza d'arancia accompagnati da cremina di cacao amaro con dolcificante e acqua.
Sono incerto però sulle dosi perché vedo spesso voi realizzare pancake con 200 ml di albumi e 30 o 40 g di farina ... ci ho provato ma mi sa troppo di albume.
consigli?
Diet Calendar Entries for 18 April 2019:
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1792 kcal
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Fat: 48.20g | Prot: 198.35g | Carb: 125.38g.
Lunch: Petto di Pollo, Carne, Nursia Hamburger di Black Angus. Dinner: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Uovo, Fiorentini Bio Crusca di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote, Coscia di Pollo, Carne, Cipolle, Zucchine, Peperoni. Snacks/Other: Cannella, Auchan Cacao Amaro, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Fiorentini Bio Crusca di Grano Tenero, Almaverde Bio Farina Integrale. more...
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1868 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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