Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 48.37g | Carb: 118.28g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Нежеголь Творог Обезжиренный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Шебекинские Макароны Ракушки, Дубки Колбаса Докторская. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
313135's weight history
|