csunya85's Journal, 18 April 2019

121.3 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1914 kcal

Fat: 92.41g | Prot: 103.56g | Carb: 169.83g.   Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Яичный Белок, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком. Lunch: Кубаночка Икра Кабачковая, Макфа Макароны Спиральки, Вареное Яйцо, Черкизовский Сосиски Сливочные. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Вкуснотеево Кефир 1%, Maris Ocean Тунец Натуральный. Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. more...

2096 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 36 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...